Een cyberstalker besluipt zijn prooi via het internet en apparaten. De cyberstalker probeert zoveel mogelijk informatie over jou te verzamelen. Het meest interessant zijn je privégegevens. Zoals je telefoonnummer, adres, bankgegevens, op welke school je zit of waar je werkt. Sociale media zijn voor cyberstalkers een bron van informatie. Daar ontdekken ze wie jouw online contacten zijn of waar je onlangs bent geweest.
Volgen en controleren
Cyberstalkers kunnen ook je computer, tablet, telefoon of account hacken. Zo kan de cyberstalker jou online volgen en controleren. Via hacking kan een cyberstalker toegang krijgen tot jouw privéfoto’s/video’s. De cyberstalker kan zich op een extreme manier met jouw (online) leven bemoeien.
Vaak een bekende
Een cyberstalker is meestal iemand die je persoonlijk kent, zoals je ex-vriend(in). Het kan ook een onbekende zijn. Een cyberstalker wil contact met jou afdwingen door je bang te maken of onder druk te zetten.
Offline en online stalking
Een verschil met offline stalking is dat online stalking 24 uur per dag kan doorgaan. Op elk moment van de dag en nacht kun je ongewenste berichten krijgen. Een cyberstalker kan dat via de computer automatisch instellen. Online heeft een cyberstalker ook meer mogelijkheden dan offline om contact te zoeken. Soms zoekt de cyberstalker jou zowel online als thuis op.
Zo kan een cyberstalker jou lastigvallen:
-Per dag tientallen vervelende (privé)berichten en ongewilde foto’s/video’s naar je sturen.
-Voortdurend contact met je leggen via verschillende (nep-)profielen op sociale media.
-Je mailbox bombarderen door je in te schrijven voor verschillende nieuwsbrieven.
-Negatieve berichten en leugens over jou plaatsen op het internet.
-Dreigen dat jouw persoonlijke informatie op het internet wordt gezet.
-Jouw privégegevens op het internet delen (dit wordt ook wel doxing genoemd).
-Je familie, vrienden of collega’s lastigvallen. Om jou te beschadigen of om je van hen te isoleren.
-Anderen vragen jou lastig te vallen in je online of offline leven.
-Gebruikmaken van stalkerware of een gps-tracker om jouw live locatie te volgen.
-Een nepprofiel aanmaken vanuit jouw naam. Hier lees je daar meer over.
-Verspreiden van een (nep)foto/video van jou. Hier lees je wat je dan kunt doen.
1
Je verdient begrip, troost en hoop. Blijf niet alleen met je zorgen rondlopen, maar neem iemand in vertrouwen. Samen zoeken jullie naar een oplossing. Informeer ook je omgeving, zodat deze niet per ongeluk informatie over jou doorgeeft aan de cyberstalker. Anderen begrijpen jouw vervelende situatie dan ook beter. Je kunt ook (gratis en anoniem) chatten met iemand van Helpwanted.
Laat aan de cyberstalker weten dat stalken geen zin heeft. Dat je geen relatie of contact (meer) wilt. Je kunt hiervoor de stopbrief gebruiken die Slachtofferhulp heeft opgesteld. Negeer de cyberstalker nadat je duidelijk hebt gemaakt dat je wilt dat het gedrag stopt. Hoe moeilijk dit soms ook is. Onthoud dat je met elke reactie de cyberstalker een plezier doet.
2
3
Meld de cyberstalker bij de website waar het contact is ontstaan. En op de sociale-media-platforms waar je lastiggevallen wordt. Blokkeer de cyberstalker overal, ook op je telefoon. Je kunt hiervoor onze sociale-media-handleidingen gebruiken. Maak wel eerst screenshots en verzamel bewijs van hoe de cyberstalker jou lastigvalt.
Pas je privacy-instellingen aan en scherm al jouw sociale-media-accounts goed af. Op deze pagina lees je hoe je dit kunt instellen. Bedenk sterke wachtwoorden voor al jouw online accounts, of gebruik een wachtwoordmanager. Hier lees je daar meer over. Schakel waar mogelijk ook de twee-factor-authentificatie in. Op deze pagina lees je hoe dit werkt. Zo maak je het moeilijker voor de cyberstalker om in te breken in je accounts.
4
5
Als iemand jou online stalkt of andere strafbare feiten pleegt, kun je melding of aangifte doen bij de politie. Samen met de politie maak je een plan om de cyberstalker te laten stoppen. Op deze pagina lees je meer over naar de politie gaan.
Let op: verzamel zoveel mogelijk bewijs voor de politie. Hoe je dit doet, vind je hier.
Word jij steeds door dezelfde persoon online lastiggevallen en in de gaten gehouden? Krijg je tientallen vervelende appjes, rare telefoontjes en ongewenste foto’s/video’s op een dag? Dan heb je te maken met cyberstalking. Dit is niet oké, cyberstalking is strafbaar!
Niet jouw schuld
Helaas komt cyberstalking veel voor. Je bent dus niet de enige die hier last van heeft. Misschien voel je schaamte, stress, angst, minder zelfvertrouwen. Of denk je dat het je eigen schuld is. Maar het is niet jouw schuld!
Praat erover
Praat erover met je ouders/opvoeders, broer of zus, docent of iemand anders die je vertrouwt. Zo blijf je er niet alleen mee zitten en kunnen jullie samen naar een oplossing zoeken. Vind je dit moeilijk? Hier vind je tips.
Misschien kun je niet bij je ouders/opvoeders terecht voor steun. Bijvoorbeeld omdat sommige onderwerpen taboe zijn binnen jouw gezin. Misschien ben je bang dat je ouders/opvoeders boos worden op jou. In dat geval kun je met iemand van Helpwanted chatten.
Vraag hulp
Als je wordt gestalkt door iemand van jouw school, praat er dan over met een volwassene van school. School is verplicht jou te helpen. Je kunt ook hulp krijgen van Pestweb. Heeft de cyberstalker jouw foto/video online gezet? Helpwanted kan helpen deze offline te halen.
Het mag niet
Cyberstalking is verboden. Meld de cyberstalker bij de beheerder van het online platform waarop je lastiggevallen wordt. Je kunt diegene ook blokkeren. Dan kan de stalker je niet meer lastigvallen. Hier lees je hoe je dat doet op sociale media.
Je kunt ook een melding of aangifte doen van cyberstalking bij de politie. Heeft of verspreidt de cyberstalker een naaktfoto/video van jou? Dan maakt de cyberstalker zich misschien schuldig aan kinderporno.
Weet met wie je chat
Online kunnen mensen zich gemakkelijk voordoen als iemand anders. Zo kan de cyberstalker via een ander profiel contact met jou zoeken. Staat jouw camera standaard aan tijdens het chatten of streamen? Anderen kunnen dan opnames van jou maken. Tips om te checken met wie je chat vind je hier.
Check je privacy-instellingen
Een cyberstalker kan minder makkelijk inbreken in jouw accounts als je deze goed afschermt. Diegene kan dan ook geen nepprofiel aanmaken vanuit jouw naam. Gebruik hiervoor op elk platform een andere gebruikersnaam en wachtwoord. Deel deze gegevens met niemand. En noem niet je echte naam, leeftijd of woonplaats.
Je kunt de instellingen van je sociale media zo aanpassen dat vreemden geen contact meer met je kunnen opnemen. Kijk hier hoe je dit kunt instellen. Bezoek ook eens veiliginternetten.nl.
Als je te maken hebt met cyberstalking, kun je daar buikpijn of hoofdpijn van krijgen. Of je kunt niet meer slapen ‘s nachts. Het voelt onveilig dat iemand zo veel van jou weet en je in de gaten houdt. Je kunt gevoelens van angst, stress, schuld, onzekerheid of schaamte hebben. Of woede, machteloosheid, eenzaamheid en depressie. Je kunt negatief over jezelf gaan denken, een laag zelfbeeld krijgen. Daardoor kan het slecht gaan op school of met je werk. Cyberstalking kan ook invloed hebben op je relaties. De (foute) informatie die over jou is gedeeld, kan je een slechte naam bezorgen.
Niet jouw schuld
Als je gestalkt wordt online, durf je misschien niemand meer te vertrouwen. Of je durft de deur niet meer uit te gaan. Gaat het pesten ook offline door? Dan verergert dit meestal de klachten. Misschien krijg je ook te maken met victim blaming. Anderen twijfelen dan aan jouw kant van het verhaal. Of vinden dat het je eigen schuld is dat je gestalkt wordt. Bedenk altijd: het is nooit jouw schuld! En weet dat al jouw gevoelens normaal zijn. Als je veel piekert, kijk dan bij deze anti-piekertips.
Praten lucht op
Het kan erg opluchten om er met iemand over te praten. Aan je huisarts of praktijkondersteuner kun je met een gerust hart alles vertellen. Zij hebben beroepsgeheim. Dit betekent dat zij jouw verhaal niet aan iemand anders mogen doorvertellen. Je kunt ook altijd chatten met iemand van Helpwanted.
Nederland heeft een anti-stalkingwet. In deze wet wordt stalking ‘belaging’ genoemd. Cyberstalking gaat vaak samen met andere strafbare feiten. Denk aan laster, smaad, bedreigingen, hacking en identiteitsdiefstal.
Strafbaar of niet?
Het is ook verboden om zonder toestemming foto’s/video’s van iemand te verspreiden. Zeker als jou dat schaadt. Verspreidt de cyberstalker een naaktfoto/video van jou waarop jij jonger bent dan achttien? Dan maakt de cyberstalker zich mogelijk schuldig aan het verspreiden van kinderporno. Op deze site van de politie lees je meer over wat er strafbaar is op het internet.
Melding of aangifte
Van strafbare feiten kun je een melding doen of aangifte. Bel eerst naar het algemene nummer van de politie (0900-88 44) en vertel je verhaal. Verzamel zoveel mogelijk bewijs voordat je aangifte doet. Tips hoe je bewijs kunt verzamelen vind je hier.
Slachtofferhulp
Wil je begeleid worden bij de aangifte? Neem dan contact op met Slachtofferhulp. Je kunt gratis bij hun terecht voor emotionele steun, hulp in het strafproces en ondersteuning bij het vergoed krijgen van je schade.
Jonger dan dertien?
Iedereen mag aangifte doen van een misdrijf. Ben je jonger dan dertien? Dan neemt de politie altijd contact op met je ouders/opvoeders. Tenzij de aangifte over hen gaat. Wil je liever niet zelf aangifte doen? Je ouders of verzorgers kunnen het ook voor jou doen. Lees hier hoe aangifte doen gaat.
Een cyberstalker besluipt zijn prooi via het internet en apparaten. De cyberstalker probeert zoveel mogelijk informatie over jou te verzamelen. Het meest interessant zijn je privégegevens. Zoals je telefoonnummer, adres, bankgegevens, op welke school je zit of waar je werkt. Sociale media zijn voor cyberstalkers een bron van informatie. Daar ontdekken ze wie jouw online contacten zijn of waar je onlangs bent geweest.
Volgen en controleren
Cyberstalkers kunnen ook je computer, tablet, telefoon of account hacken. Zo kan de cyberstalker jou online volgen en controleren. Via hacking kan een cyberstalker toegang krijgen tot jouw privéfoto’s/video’s. De cyberstalker kan zich op een extreme manier met jouw (online) leven bemoeien.
Vaak een bekende
Een cyberstalker is meestal iemand die je persoonlijk kent, zoals je ex-vriend(in). Het kan ook een onbekende zijn. Een cyberstalker wil contact met jou afdwingen door je bang te maken of onder druk te zetten.
Offline en online stalking
Een verschil met offline stalking is dat online stalking 24 uur per dag kan doorgaan. Op elk moment van de dag en nacht kun je ongewenste berichten krijgen. Een cyberstalker kan dat via de computer automatisch instellen. Online heeft een cyberstalker ook meer mogelijkheden dan offline om contact te zoeken. Soms zoekt de cyberstalker jou zowel online als thuis op.
Zo kan een cyberstalker jou lastigvallen:
-Per dag tientallen vervelende (privé)berichten en ongewilde foto’s/video’s naar je sturen.
-Voortdurend contact met je leggen via verschillende (nep-)profielen op sociale media.
-Je mailbox bombarderen door je in te schrijven voor verschillende nieuwsbrieven.
-Negatieve berichten en leugens over jou plaatsen op het internet.
-Dreigen dat jouw persoonlijke informatie op het internet wordt gezet.
-Jouw privégegevens op het internet delen (dit wordt ook wel doxing genoemd).
-Je familie, vrienden of collega’s lastigvallen. Om jou te beschadigen of om je van hen te isoleren.
-Anderen vragen jou lastig te vallen in je online of offline leven.
-Gebruikmaken van stalkerware of een gps-tracker om jouw live locatie te volgen.
-Een nepprofiel aanmaken vanuit jouw naam. Hier lees je daar meer over.
-Verspreiden van een (nep)foto/video van jou. Hier lees je wat je dan kunt doen.
1
Je verdient begrip, troost en hoop. Blijf niet alleen met je zorgen rondlopen, maar neem iemand in vertrouwen. Samen zoeken jullie naar een oplossing. Informeer ook je omgeving, zodat deze niet per ongeluk informatie over jou doorgeeft aan de cyberstalker. Anderen begrijpen jouw vervelende situatie dan ook beter. Je kunt ook (gratis en anoniem) chatten met iemand van Helpwanted.
Laat aan de cyberstalker weten dat stalken geen zin heeft. Dat je geen relatie of contact (meer) wilt. Je kunt hiervoor de stopbrief gebruiken die Slachtofferhulp heeft opgesteld. Negeer de cyberstalker nadat je duidelijk hebt gemaakt dat je wilt dat het gedrag stopt. Hoe moeilijk dit soms ook is. Onthoud dat je met elke reactie de cyberstalker een plezier doet.
2
3
Meld de cyberstalker bij de website waar het contact is ontstaan. En op de sociale-media-platforms waar je lastiggevallen wordt. Blokkeer de cyberstalker overal, ook op je telefoon. Je kunt hiervoor onze sociale-media-handleidingen gebruiken. Maak wel eerst screenshots en verzamel bewijs van hoe de cyberstalker jou lastigvalt.
Pas je privacy-instellingen aan en scherm al jouw sociale-media-accounts goed af. Op deze pagina lees je hoe je dit kunt instellen. Bedenk sterke wachtwoorden voor al jouw online accounts, of gebruik een wachtwoordmanager. Hier lees je daar meer over. Schakel waar mogelijk ook de twee-factor-authentificatie in. Op deze pagina lees je hoe dit werkt. Zo maak je het moeilijker voor de cyberstalker om in te breken in je accounts.
4
5
Als iemand jou online stalkt of andere strafbare feiten pleegt, kun je melding of aangifte doen bij de politie. Samen met de politie maak je een plan om de cyberstalker te laten stoppen. Op deze pagina lees je meer over naar de politie gaan.
Let op: verzamel zoveel mogelijk bewijs voor de politie. Hoe je dit doet, vind je hier.
Word jij steeds door dezelfde persoon online lastiggevallen en in de gaten gehouden? Krijg je tientallen vervelende appjes, rare telefoontjes en ongewenste foto’s/video’s op een dag? Dan heb je te maken met cyberstalking. Dit is niet oké, cyberstalking is strafbaar!
Niet jouw schuld
Helaas komt cyberstalking veel voor. Je bent dus niet de enige die hier last van heeft. Misschien voel je schaamte, stress, angst, minder zelfvertrouwen. Of denk je dat het je eigen schuld is. Maar het is niet jouw schuld!
Praat erover
Praat erover met je ouders/opvoeders, broer of zus, docent of iemand anders die je vertrouwt. Zo blijf je er niet alleen mee zitten en kunnen jullie samen naar een oplossing zoeken. Vind je dit moeilijk? Hier vind je tips.
Misschien kun je niet bij je ouders/opvoeders terecht voor steun. Bijvoorbeeld omdat sommige onderwerpen taboe zijn binnen jouw gezin. Misschien ben je bang dat je ouders/opvoeders boos worden op jou. In dat geval kun je met iemand van Helpwanted chatten.
Vraag hulp
Als je wordt gestalkt door iemand van jouw school, praat er dan over met een volwassene van school. School is verplicht jou te helpen. Je kunt ook hulp krijgen van Pestweb. Heeft de cyberstalker jouw foto/video online gezet? Helpwanted kan helpen deze offline te halen.
Het mag niet
Cyberstalking is verboden. Meld de cyberstalker bij de beheerder van het online platform waarop je lastiggevallen wordt. Je kunt diegene ook blokkeren. Dan kan de stalker je niet meer lastigvallen. Hier lees je hoe je dat doet op sociale media.
Je kunt ook een melding of aangifte doen van cyberstalking bij de politie. Heeft of verspreidt de cyberstalker een naaktfoto/video van jou? Dan maakt de cyberstalker zich misschien schuldig aan kinderporno.
Weet met wie je chat
Online kunnen mensen zich gemakkelijk voordoen als iemand anders. Zo kan de cyberstalker via een ander profiel contact met jou zoeken. Staat jouw camera standaard aan tijdens het chatten of streamen? Anderen kunnen dan opnames van jou maken. Tips om te checken met wie je chat vind je hier.
Check je privacy-instellingen
Een cyberstalker kan minder makkelijk inbreken in jouw accounts als je deze goed afschermt. Diegene kan dan ook geen nepprofiel aanmaken vanuit jouw naam. Gebruik hiervoor op elk platform een andere gebruikersnaam en wachtwoord. Deel deze gegevens met niemand. En noem niet je echte naam, leeftijd of woonplaats.
Je kunt de instellingen van je sociale media zo aanpassen dat vreemden geen contact meer met je kunnen opnemen. Kijk hier hoe je dit kunt instellen. Bezoek ook eens veiliginternetten.nl.
Als je te maken hebt met cyberstalking, kun je daar buikpijn of hoofdpijn van krijgen. Of je kunt niet meer slapen ‘s nachts. Het voelt onveilig dat iemand zo veel van jou weet en je in de gaten houdt. Je kunt gevoelens van angst, stress, schuld, onzekerheid of schaamte hebben. Of woede, machteloosheid, eenzaamheid en depressie. Je kunt negatief over jezelf gaan denken, een laag zelfbeeld krijgen. Daardoor kan het slecht gaan op school of met je werk. Cyberstalking kan ook invloed hebben op je relaties. De (foute) informatie die over jou is gedeeld, kan je een slechte naam bezorgen.
Niet jouw schuld
Als je gestalkt wordt online, durf je misschien niemand meer te vertrouwen. Of je durft de deur niet meer uit te gaan. Gaat het pesten ook offline door? Dan verergert dit meestal de klachten. Misschien krijg je ook te maken met victim blaming. Anderen twijfelen dan aan jouw kant van het verhaal. Of vinden dat het je eigen schuld is dat je gestalkt wordt. Bedenk altijd: het is nooit jouw schuld! En weet dat al jouw gevoelens normaal zijn. Als je veel piekert, kijk dan bij deze anti-piekertips.
Praten lucht op
Het kan erg opluchten om er met iemand over te praten. Aan je huisarts of praktijkondersteuner kun je met een gerust hart alles vertellen. Zij hebben beroepsgeheim. Dit betekent dat zij jouw verhaal niet aan iemand anders mogen doorvertellen. Je kunt ook altijd chatten met iemand van Helpwanted.
Nederland heeft een anti-stalkingwet. In deze wet wordt stalking ‘belaging’ genoemd. Cyberstalking gaat vaak samen met andere strafbare feiten. Denk aan laster, smaad, bedreigingen, hacking en identiteitsdiefstal.
Strafbaar of niet?
Het is ook verboden om zonder toestemming foto’s/video’s van iemand te verspreiden. Zeker als jou dat schaadt. Verspreidt de cyberstalker een naaktfoto/video van jou waarop jij jonger bent dan achttien? Dan maakt de cyberstalker zich mogelijk schuldig aan het verspreiden van kinderporno. Op deze site van de politie lees je meer over wat er strafbaar is op het internet.
Melding of aangifte
Van strafbare feiten kun je een melding doen of aangifte. Bel eerst naar het algemene nummer van de politie (0900-88 44) en vertel je verhaal. Verzamel zoveel mogelijk bewijs voordat je aangifte doet. Tips hoe je bewijs kunt verzamelen vind je hier.
Slachtofferhulp
Wil je begeleid worden bij de aangifte? Neem dan contact op met Slachtofferhulp. Je kunt gratis bij hun terecht voor emotionele steun, hulp in het strafproces en ondersteuning bij het vergoed krijgen van je schade.
Jonger dan dertien?
Iedereen mag aangifte doen van een misdrijf. Ben je jonger dan dertien? Dan neemt de politie altijd contact op met je ouders/opvoeders. Tenzij de aangifte over hen gaat. Wil je liever niet zelf aangifte doen? Je ouders of verzorgers kunnen het ook voor jou doen. Lees hier hoe aangifte doen gaat.
SLUIT